ひとりdeリハ 〜動画でできる脳梗塞リハビリ〜
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ひとりdeリハで解決できること

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月額1,980円で利用し放題

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リハビリ成果が実感できた

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リハビリ成果の実感グラフ リハビリ成果の実感グラフ リハビリ成果の実感グラフ

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時間 24時間
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場所 オンライン
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価格 月額 1,980円
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【特許取得】動画リハビリ支援プログラム

※特許第6942932

選択されたコースに沿って
リハビリを行います

シナリオに合わせてステップアップ

シナリオに合わせてステップアップ

悩みを解決するコースには「歩く悩み」と「手の悩み」の2つがあります。

コースでは、いきなり難しい運動から始めると運動の成果を実感しにくいため、まずは簡単な運動から始めます。
イラストのように徐々に難しい運動へとステップアップしていくので、運動の成果を実感しやすくなっております。

例えば、「歩く悩み」であれば、いきなり難しい「歩く」運動から始めるのではなく、まずは簡単な「座る」運動から始めます。
徐々にステップアップして、最後に難しい「歩く」運動を行います。

ハビリの実感に合わせた3種類の動画 ハビリの実感に合わせた3種類の動画 ハビリの実感に合わせた3種類の動画

リハビリの実感に合わせた3種類の動画

簡単から難しい運動へのそれぞれのステップ(座る、立ち上がりなど)では、それぞれ「基礎」「応用」「練習」の3種類から構成されます。

あなたのリハビリの「実感あり/なし」に応じて、3種類のリハビリ動画から自動的に次のリハビリ動画が決まります。

基礎

すべてのステップは「基礎」から始まります。「基礎」がすべて「実感あり」になると、「応用」に進みます。「実感なし」の場合は「練習」に進みます。

応用

各ステップの最終ステップです。すべて「実感あり」になると、次のステップの「基礎」に進みます。「実感なし」の場合は「練習」に進みます。

練習

「基礎」「応用」がうまくいかない場合は、より簡単な「練習」をします。すべて「実感あり」になると、もう一度「基礎」「応用」にチャレンジします。

定期的な効果測定でリハビリの効果を実感 定期的な効果測定でリハビリの効果を実感 定期的な効果測定でリハビリの効果を実感

定期的な効果測定で
リハビリの効果を実感

「歩く悩み」「手の悩み」では、運動の成果がどれだけ出ているのかひと目でわかるように、運動後に定期的に点数を入力することで、自分の運動の成果を簡単に確認することができます。

運動の成果チェックは「良い方の安定感や動きやすさを10点として、動きにくい方が何点か」を点数入力します。

はじめに取り組む成果の出やすい「簡単な運動の成果チェック」をした後に、「解消したい難しい運動の成果チェック」を続けて行います。

「簡単な運動の成果」を実感できれば、より難しい「解消したい悩みの成果」も実感できる可能性があります。

※シナリオによっては、「解消したい悩みの成果チェック」だけのものもあります。

リハビリ効果実感の流れ リハビリ効果実感の流れ リハビリ効果実感の流れ

【特許取得】動画リハビリ支援プログラム

※特許第6942932

かんたん操作で悩まず
効果的にひとりでリハビリ

「ひとりdeリハ」では様々な悩みや麻痺の状態にあわせたリハビリ方法がわかる動画を複数ご用意しております。

悩みにあわせた選択画面があり、選択していくと770本のリハビリ動画からあなたにピッタリの動画が見つかる仕組みになっています。
理学療法士が悩みや麻痺の状態にあわせた複数の動画シナリオを監修。

ひとつのリハビリ動画でうまくいかない場合でも、次にやるべきリハビリ動画が自動的に表示されます。そのため、悩まず効果的にひとりでリハビリができます。

ひとりでリハビリをして成果が実感できないなど、うまくいかない時は理学療法士に直接相談できるサポートもあり安心です。


悩みに合わせて選択するだけで、自動的にリハビリシナリオが決定!あなたにピッタリのリハビリを始めることが出来ます。

ひとりdeリハの操作ガイド ひとりdeリハの操作ガイド ひとりdeリハの操作ガイド

悩みにあった豊富な
リハビリシナリオ

「歩く悩み」や「手の悩み」など、お悩みの体の症状に対して細かいリハビリ内容で進めていけるリハビリコース、「家事や生活の悩み」や「リハビリに役立つ脳科学を勉強したい」といった個別に解決できるコースなど豊富なリハビリシナリオが選択できます。

【動画例】

リハビリ動画のサムネイル1

【歩く悩み】

歩く悩みでは、脳卒中後の後遺症である「内反」や「反張膝」「膝折れ・クロートゥ」「引っかかり・ぶんまわし」の4つのお悩みに対して、動画でリハビリを進めていきます。

リハビリ動画のサムネイル2

【手の悩み】

手の悩みでは、脳卒中後の後遺症である「うまく緊張を緩められない」、「腕が上がらない」「肩や肘、指も1本ずつ動くが『ぎこちない』、『使いにくい』方」のお悩みに対して、動画でリハビリを進めていきます。

リハビリ動画のサムネイル3

【家事や生活の悩み】

家事や生活の悩みでは、「テレビを見る」「食事」「洗面所」など、11の生活場面でよくあるお悩みを選択することで、生活場面での具体的な対処法がすぐに見つかります。

リハビリ動画のサムネイル4

【リハビリに役立つ脳科学について】

リハビリに役立つ「脳科学」をわかりやすく解説しています。
全21本からいつでも好きな動画を見ることができます。

距離を超えて応援しあえる
オンラインリハビリコミュティ

距離を超えて応援しあえるオンラインリハビリコミュティ

ひとりで頑張ると続かない・・・

ひとりで頑張ると続かない・・・

ひとりでは、モチベーションが続かないこともあります。

矢印アイコン 矢印アイコン 矢印アイコン

仲間と応援し合うコミュニティ

仲間と応援し合うコミュニティ

同じ麻痺を持つリハビリ仲間と応援しあえるコミュニティがあれば、毎日のリハビリのモチベーションがあがります。

テレビ電話やライブチャットを使って参加者同士が、日々のリハビリの様子や体の変化を報告しあい、応援しあえるオンラインコミュニティがあります。

うまくいかない時は
理学療法士に相談できる
無料電話相談

効果が感じられずお困りですか?

成果が感じられない、さらに成果を感じたい場合は、理学・作業療法士に直接相談する事が出来ます。

無料電話相談 無料電話相談 無料電話相談

ひとりdeリハ体験者の声

脳梗塞 発症3年半経過 沢口様

リードがなければ自分流になってしまいがちでした。

ひとりdeリハを使用してみて、リハビリが家にいても、ひとりで自分のペースで出来ることがわかって希望が持てました。

脳梗塞 発症4年半経過 岡庭様(60代女性)

立ち座りを丁寧にする事で、楽に家事をこなせるようになり、リハビリ前より疲れを感じづらくなりました。

脳梗塞 発症7年経過 中村様(60代男性)

脳卒中に特化した、体に触らない自分でできるリハビリというコンセプトがよく表れたサービスです。

装具に載った状態であっても、足裏が感じる設置面積が広くなってラクに支えられるようになりました。

脳梗塞 発症4年半経過 O様(60代女性)

日常生活で、必要な動作の応用偏もありました。知らず知らずにリハビリができて、楽な動きに繋がりました。

ひとりdeリハは、リハビリ難民の救世主だと思います。

脳梗塞 発症1年経過 Y様 (40代女性)

脳科学にもとづき、きちんと動き方を説明してくれて分かりやすく、勉強になる。

自分で考えながら(能動的)動く事がリハビリには大事なんだと気付いた。

脳出血 発症2年経過 S様(40代女性)

ひとりdeリハを利用して、改めてあまり気にしていなかった立ち座りを気をつける事で感覚の違いに気がつくことができた。

また急いで動こうとしてしまい、ゆっくりとした動作はできていなかったことがわかりました。

脳梗塞 発症5年経過 中澤様

自分で考えながらリハビリに取り組むことで、真剣に体に向き合えると感じた。

また、何度も繰り返し同じ事を教えていただくので、どうしたら良いかがよく分かりました。

脳梗塞 発症10年経過 H様(40代女性)

今まではリハビリ中に上手くいかずに何度も何度も同じ事をやっていることがあった。

その度にリハビリスタッフに『申し訳ない』という気持ちになってしまう事がありました。

しかし、ひとりdeリハは「一人で」、「こっそり緊張しないで出来る」リハビリなので気兼ねなく繰り返しリハビリができ嬉しいかもしれません。

もっと早くにこういった動画サービスに出逢えてたら!と思いました。

脳出血 発症5年経過 S様(60代女性)

今までリハビリでは、手足を動かしてもらう時いつも何してるんだろうと疑問に思っていた。

しかし、ひとりdeリハを使ってみて、自分で体を感じながら動かす事が大切なのがわかった。

そして、今行っているリハビリが何に繋がっているのかということが理解できるようになった。

脳梗塞 発症3年経過 S様(40代女性)

「歩く悩み」の動画で、足裏が床にべったり感じることの大切さを再認識した。

さらにびっくりしたことに、足のリハビリで楽に動けることで、腕や肘が緊張することが少なくなった。

脳梗塞 発症4年経過 O様(60代女性)

足の「つっぱり」を感じる時は、体の感じ方が間違っていると気付くことができました。

そして、自分でチェックしたり修正出来るようになりました。

1日も早く大勢の方に体験していただいて、皆で良くなって喜び合いたいです。

脳梗塞 発症8年経過 S様(50代女性)

今までの自主練習では、セラピストなしで毎日が手探りのリハビリで不安でした。

ひとりdeリハは直接指導ではないがやり方も動画でしっかり説明してくれ、次に何を見たらいいのかも自動で出るため自主練習をしていても不安はなかった。

脳出血 発症4年経過 O様(60代女性)

「好きな時間」「どこでも」出来ることがとても良い。

説明が解りやすく、動画なので途中で止めたりして繰り返し見れるため真似しやすいです。

また、次の動画も選択するだけで選んでくれるところが使いやすい。

脳梗塞 発症3年経過 B様(40代女性)

自宅でリラックスした状態で、好きな時間に出来ることがとても良かった。

一つ一つの動画で説明が解りやすかったのでやり易かった。

日常生活の動作のリハビリなので、一度、感覚を掴むと、リハビリの時間以外の生活が自然とリハビリになっていると感じました。

リハビリスタッフに動かしてもらうリハビリと違い、【自分で考え・感じる】リハビリなので、脳の刺激になっているのではないかと感じました。

よくある質問

Q.

どんな方が対象ですか?

A.

脳卒中後遺症による半身の動きにくさでお悩みの方が対象となります。
今後、脳卒中後遺症の方だけでなく、膝痛、腰痛などでお悩みの方へ動画内容も検討しておりますので、より多くの方にご利用いただけます。

Q.

リハビリ成果を実感できますか?

A.

リハビリ成果の実感については個人差があります。

リハビリ経験年数20年以上、3万人の患者様を担当し、満足度81%の実績をもとに、リハビリ成果が実感しやすいリハビリ動画選定の工夫をしています。
そのリハビリ動画選定の仕組みで、特許を取得しています。

一つの動画で成果を実感できなくても、次に表示される動画はより実感しやすい動画となっているため、継続してご利用いただけることで成果を実感しやすい工夫があります。

Q.

プランと料金について教えてください

A.

月額1,980円の定額制です。新規登録日より30日間無料でご利用可能です。

Q.

スマホ以外の端末で使用できますか?

A.

iPhone、Android、タブレット(iPad、Androidタブレット)、パソコンなどインターネットにつながっている端末であればご利用いただけます。
※通信料金は利用者様負担となります

Q.

どのような支払い方法がありますか?

A.

クレジットカード決済のみとなっています。

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安全への配慮から本サービスの対象は
生活でひとりで安全に歩くことができる方となっています。